5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA SISTEMA DE GESTION Y SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO


importancia de las pausas activas Misterios

Las pausas activas son períodos cortos de actividad física incorporadas en nuestro trabajo. Estas actividades nos animan a levantarnos, mover el cuerpo, hacer examen o estirarnos, en lugar de estar todo el día sentados frente a una computadora o en una misma actividad.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variar

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